Bagaimana Cara Mengatasi Diabetes Yang Aman

Bagaimana Cara Mengatasi Diabetes Yang Aman

Bagi anda yang menderita diabetes, tentunya banyak yang menghadapi kendala pantangan yang harus di waspadai, mulai dari makanan, minuman hingga kehidupan anda sehari hari.

Berikut beberpa yang baik dan buruk untuk and penderita diabetes, mulai dari makanan hingga lainnya.

Makanan yang sebaiknya di hindari oleh penderita diabetes :

  • Nasi putih
  • Kentang
  • Saus tomat
  • Pasta putih
  • Roti
  • Pemanis buatan
  • Jus buah
  • Yogurt rendah lemak
  • Minuman berenergi

Semua makanan di atas dapat memicu naiknya kadar gula darah anda.

Solusi makanan untuk penderita diabetes !

  1. Penderita diabetes dianjurkan mengonsumsi karbohidrat serat seperti beras merah, sorghum, oats dan sejenisnya, serta sayuran segar. Yang jelas, hindari nasi putih yang kaya akan karbohidrat.
  2. Daging atau protein yang rendah lemak juga dianjurkan untuk variasi diet Anda. Selingan buah-buahan segar pun bisa dimasukkan dalam menu diet. Susu skim fat bisa menggantikan susu yang biasa Anda minum.
  3. Hindari makanan dengan kadar sodium tinggi (asin) dan makanan kalengan.
  4. Tambahkan banyak bawang merah, bawang putih, dan buncis pada menu diet Anda.

beberapa olahraga yang baik untuk penderita diabetes !!

  • Aerobik

Latihan aerobik membuat jantung dan tulang kuat, mengurangi stress dan meningkatan aliran darah. Aerobik juga menurunkan risiko DM tipe 2, penyakit jantung dan stroke dengan menjaga kadar gula, kolesterol dan tekanan darah dalam rentang normal. Lakukan latihan aerobik selama 30 menit minimal 5 kali seminggu.

  • Angkat beban (weight lifting)

Latihan angkat beban dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang dan otot sambil membakar lemak, serta menjaga kepadatan tulang. Lakukan latihan beban 2-3 kali seminggu sebagai tambahan latihan aerobik.

  • Peregangan (stretching)

Stretching  atau peregangan dapat mencegah kram otot, kekakuan dan cedera otot. Beberapa jenis latihan fleksibilitas seperti yoga dan tai chi melibatkan meditasi dan teknik bernapas sehingga mengurangi stress. Lakukan latihan peregangan 5 – 10 menit sebelum berolah raga (pemanasan) dan lakukan lagi setelah berolah raga (pendinginan).

 Ace Maxs Solusi Untuk Penderita Diabetes !

bagaimana cara mengobati diabetesNah untuk anda penderita diabetes, anda perlu mencoba pengobatan dengan ace maxs obat herbal multikhasiat yang khasiatnya sudah teruji dan tidak menimbulkan efek samping negatif.

Ace maxs ini memiliki kandungan yang sangat luar biasa, dan sudah banyak orang yang mengkonsumsi ace maxs ini dengan hasil yang memuaskan.

Manfaat mengkonsumsi ace maxs :

  • Konsumsi malam membuat tidur lebih nyenyak dan bangun lebih segar
  • Konsumsi pagi hari menambah energi dan vitalitas
  • Membantu mencegah penuaan dini (anti aging)
  • Membantu meningkatkan hormon pada pria dan wanita
  • Membantu mengatasi penyakit degeneratif ( jantung, kanker, stroke, diabetes, Alzheimer, HIV/AIDS, Ginjal, Akalasia ) dan berbagai penyakit lainnya. Fungsi Pencegahan & Pengobatan (preventive dan curative)

Berikut testimoni orang yang sembuh setelah mengkonsumsi ace maxs.

  • Nama       : Basya Arifin Cahyo
  • Umur       : 42 tahun
  • Asal          : Bumi Serpong Damai, Tangerang Selatan
  • Profesi     : Pegawai Swasta
  • Penyakit : Diabetes Melitus

Sudah 3 tahun saya sakit diabetes melitus, dan sudah minum obat dokter untuk mengobati penyakit ini sejak pertama jatuh sakit. Saya juga tetap menjaga pola makan dan berolah raga. Memang diabetesnya belum terlalu kronis tetapi kalau tidak dijaga maka sangat berbahaya untuk kesehatan saya. Dan sekarang saya kombinasikan antara obat dokter dengan ACE MAX’S. Saya minum obat dokter dulu, selang dua jam kemudian baru saya minum ACE MAX’S. Baru habis 3 botol ACE MAX’S saya sudah merasakan khasiatnya, badan terasa vit, rasa kantuk hilang, rasa haus terus menerus juga hilang, masuk botol ke-6 obat-obatan dokter perlahan-lahan saya kurangi frekuensi minumnya. Kini saya sudah minum 10 botol ACE MAX’S dan diabetes normal. Untuk menjaga, saya tetap minum sehari 2 kali 35 ml dan perbanyak minum air putih.

Cara pemesanan Ace Maxs :

Untuk anda yang berminat memesan ace maxs, caranya sangatlah mudah. Kirimkan sms pemesanan ke 0822.4005.5477 atau 0823.2030.3885 seperti contoh di bawah ini :

ACE : nama lengkap : alamat lengkap anda : jumlah pemesanan : no telp/hp yang bisa di hubungi

Contoh Pemesanan :

ACE : Syakir Sulaiman : Jl. batara. rt. 03/011 Kel. Kahuripan Kec. Tawang, Tasikmalaya : 4 botol : 085724831xxx

Kirim ke : 0823.2030.3885 atau 0822.4005.5477

Kode ACE wajib di cantumkan saat pemesanan untuk memudahkan proses dan tidak tertukar dengan produk kami yang lain

Daftar Harga Ace Maxs

Untuk informasi mengenai pemesanan, pembayaran, pengiriman, dan informasi lainnya seputar ace maxs, hubungi kami ( sms/telp ) ke 0822.4005.5477 atau 0823.2030.3885

Kami bekerjasama dengan JNE Express, sehingga barang yang kami kirim bisa anda cek di website resmi jne. co.id “ BARANG DI JAMIN SAMPAI

keterangan : Kami menjadi distributor resmi untuk agen agen ace maxs di kota anda, seperti kota serang, bandung, bantul, jayapura, jambi, tegal, lampung, jakarta, tangerag, sukabumi, bekasi, aceh, palembang, ntt, ntb, makasar, ambon, palu, manokwari, flores, yogyakarta, denpasar, padang, buton, manado, riau, pekanbaru, bukit tinggi, dieng, wonosobo, banyuwangi, malang, surabaya, semarang, waengapu, gorontalo, selayar, pare-pare goa, medan, banjarmasin, pontianak, dan lain lain.

Iklan
Pos ini dipublikasikan di Tak Berkategori. Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s